Aikido Strasbourg eu.

Pratiquer

Venez pratiquer l’Aïkido à Strasbourg dans un dojo simple, ouvert à tous et toutes, qui accompagne le développement corporel, mental et émotionnel de chacun·e à travers cette pratique martiale d’origine japonaise.

Nous accueillons des débutant·es toute l’année.

Par où commencer ?

Les horaires par e-mail

Vous recevrez uniquement nos horaires et informations de stage

Interview de notre enseignant Sadek Khettab sensei

Cours et horaires 2020

Cours d'Aikido et armes

Nos cours à mains nues et cours d'armes permettent de travailler des distances et timings différents, avec des partenaires variés.

Pourquoi l'Aikido ?

L'Aikido permet de renforcer et d'assouplir le corps et l'esprit des pratiquant·es. Ceci à travers une pratique martiale qui propose le contexte d'une attaque et d'une réponse à cette attaque, par la projection ou l'immobilisation du partenaire.

Participer

Stages

Nous organisons et participons à des stages d'Aikido en Alsace, en France et à l'étranger.

Pourquoi des stages ?

Les stages d'Aikido nous permettent de pratiquer avec des personnes différentes de nos partenaires d'entraînement habituels, et d'apprendre de ces différences. C'est aussi l'occasion de rencontrer d'autres Aikidoistes en France et à l'étranger.

Voir l'agenda

Méditation

Assise silencieuse, calme et respiration profonde.

Pourquoi méditer ?

L'assise silencieuse permet d'acquérir un calme intérieur très utile dans la pratique des arts martiaux et dans la vie quotidienne.

Participer

Stretching

Assouplissements pour tous et toutes, Aikidoistes ou non !

Pourquoi s'étirer ?

La souplesse permet à la fois de pratiquer l'Aikido jusqu'à un âge très avancé, et de se sentir plus à l'aise dans la vie quotidienne.

Participer

Renforcement & cardio-training

Améliorer l'endurance globale, chacun à son niveau !

Pourquoi se renforcer ?

Nous pratiquons un Aikido très dynamique, qui est plus facile d'accès lorsqu'on est globalement en forme. L'entraînement cardio-musculaire contribue donc au plaisir de pratiquer, et permet à chacun de progresser à son rythme.

Participer

La parole aux Aikidoistes

L'Aikido a transformé le rapport que j'ai avec mon propre corps. Ça me permet de comprendre comment il fonctionne et de me sentir en confiance.

L’Aikido c’est très honnête, on ne peut pas tricher. Ça suit la nature du corps. À l’extérieur ça aide aussi, cette recherche de fluidité, ça dénoue le mental.

J’ai immédiatement trouvé cet art martial très complet, sur le plan physique, mental et énergétique. Je trouve ça beau et logique, et quand je vois le niveau des autres, ça me motive !

Le but n'est pas de garder pour soi ce que l'on sait, mais de partager avec l'autre, donc nous avons un échange très ouvert entre Aikidoistes.

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